מחק זה דבר נחמד. הוא מאפשר לנו לתקן ולכתוב מחדש. כמה נחמד היה, אם גם בחיים זה היה עובד כך. פשוט למחוק! למחוק את האהבה הלא מוצלחת, את המבחן הכושל, מחלה מעצבנת, רגע בחיים שמציק לנו, את המינוס בחשבון הבנק ולמחוק מוות. מחשבה נחמדה ורובנו יודעים, שהיא לא מציאותית. משום מה ברור לרובנו, שאת הדברים האלו לא ניתן פשוט למחוק. האם זאת הסיבה, שחלק מאתנו מוחקים את עצמם? האם זאת הסיבה, שלעיתים יושבת מול אנשים ומרגישה שהם לא שם? פיזית הם יושבים מולי, הם מנהלים איתי שיחה, מחייכים אלי ומנסים בכל הכוח לשחק את המשחק של "אני מאושר\ת". נפשית אני לא מרגישה בנוכחותם. לעיתים שואלת את עצמי האם בני אדם מבינים, שמגיע להם להיות נוכחים? האם בני אדם מבינים, שאי אפשר למחוק ולמרות זאת להיות נוכח\ת? האם מבינים, שהאחד סותר את השני? החברה, שבנינו לעצמנו דורשת מאתנו למחוק את עצמנו כל הזמן. למען הכסף, למען החוקים, למען הדת, למען ההורים, למען הילדים, למען "האהבה", למען "האושר", למען "הסטאטוס החברתי", למען ולמען. הבעיה היא, שכך גדלנו ולכן לעיתים אנו נגררים לתוך המעגל הזה מבלי להרגיש. מה שנשאר מאחור זה בדרך כלל הרבה כעס, חרדה ותסכול. למרות זאת אנחנו ממשיכים למחוק את עצמינו, כי רובנו הולכים באותה דרך אז למה, שאצלנו זה יהיה אחרת? אז שואלת שוב: האם מגיע לי? התשובה היא פשוטה מאוד. כן! מגיע לי! מגיע לי, כי נולדתי לעולם הזה! מגיע לי אושר, אהבה ולחיות בכבוד! כל מה שאני כבן אדם רוצה ולא פוגע באחר, מגיע לי! מגיע לי להיות נוכח בעולם הזה, כי נולדתי לתוכו כמו כל אדם אחר, מגיע לי לתת כבוד לסובבים ולקבל את הכבוד הזה חזרה! מגיע לי להיות נוכח\ת!

אז אם אתם מוצאים את עצמכם מתקשים בלהבין מה הרצונות שלכם ואיך להשיגם, אז הטיפול הפסיכו-יוגי יכול לעזור לכם למצוא את האמת הפנימית שלכם. הטיפול הפסיכו-יוגי יעזור לכם להבחין בין "עיקר לטפל". דרך שיחות, תרגילי נשימה, דמיון מודרך ומדיטציה הוא מעצים נוכחות פנימית אמתית, שתוביל לחיים שלווים יותר, אהבה עצמית ובטחון בדרך שתבחרו עבורכם. בנוסף הוא מלמד איך לבנות לעצמכם קרקע בטוחה ויציבה, כדי לצמוח בביטחון. צרו קשר 0532809660

הילה נפתלי - פסיכולוגית ופסיכו-יוגית

#נוכחות #שלווהנפשית #אותנטיות