
הילה נפתלי
- 31 מרץ 2020
- 2 דקות
הטיפול הפסיכו-יוגי: ללמוד לשחרר כדי לפנות מקום לעצמנו
לעולם לא אשכח את היום שבו הבנתי לראשונה מה זה אומר לשחרר. ישבתי על החוף בתאילנד לאחר חודש של טיול ופתאום שמתי לב שאני ללא מחשבות. הראש שלי היה שקט לגמרי. בהתחלה לא הבנתי בכלל מה קורה, אך הרגשתי אושר מידי. השקט הזה היה לא מוכר, ושיתפתי בכך את בן זוגי שישב אתי על החוף. הוא רק הסתכל עלי וחייך. הרגשת ההקלה הייתה עצומה. אותו יום השאיר בי חותם לכל החיים. באותו רגע הבנתי לראשונה מהו אושר אמתי: להבין שרק מה שישנו עכשיו חשוב ולהיות לגמרי ברגע של החוויה עצמה, ללא מחשבות על מה היה, מה י
82 צפיות0 תגובות

הילה נפתלי
- 13 ינו 2019
- 2 דקות
החשיבות של סמסקרות בטיפול הפסיכו-יוגי
מה היא סמסקרה? מה המשמעות שלה בחיינו? למה היא חלק בלתי נפרד מהטיפול הפסיכו-יוגי? מה היא סמסקרה? המושג סמסקרה מגיע מהפילוסופיה ההודית ומשמעו הטבעה מנטלית לאחר אירוע או חוויה לאורך החיים. כלומר כל מה שקורה לנו בחיינו יכול להשאיר הטבעה כזאת, תלוי כמה האירוע או החוויה מקוטלגים כמשמעותיים עבורנו. יצירת סמסקרה היא אינדיווידואלית ולכן משתנה מאוד מאדם לאדם. מאחר שיש חוויות ואירועים רבים לאורך החיים, הסמסקרות הולכות ומתרבות. מה המשמעות של סמסקרות בחיינו? מאחר שסמסקרה הופכת אירוע מסוים
121 צפיות0 תגובות

הילה נפתלי
- 9 דצמ 2018
- 1 דקות
הפחד משינוי...
לאורך השנים, כשאנשים מגלים שאני פסיכולוגית, הם שואלים אותי: תגידי, זה באמת עוזר? באמת אפשר להשתנות? בעבר הייתי עונה: כמובן. היום אני עונה: תלוי. השוני בתשובה לא נובע מזה שאני לא מאמינה בתהליך הטיפולי. להפך, ככל שאני עוסקת יותר בתחום, כך אני מאמינה שתהליך טיפולי יכול לחולל ניסים ונפלאות. בכל יום אני עדה מחדש לקסם שיוצא מבני אדם כשהם מוכנים להסתכן ולעבור תהליך פנימי. אני בוחרת במילה להסתכן כי תהליך טיפולי הוא סיכון. בעיניי סיכון ששווה לקחת, אך עדיין סיכון, וכל אדם צריך להחליט ע
57 צפיות0 תגובות

הילה נפתלי
- 17 דצמ 2017
- 2 דקות
הטיפול הפסיכו-יוגי: לחזור לאני האותנטי שלנו
כולנו נולדים מושלמים, כי לכולנו יש נשמה מיוחדת במינה. אני מאמינה בזה בעומק נשמתי. האם זה אומר שאין רוע בעולם הזה? יש ועוד איך. אך רוע ואנרגיות הרסניות נוצרים מכך שאנחנו מתרחקים מהנשמה שלנו. יש שתי סיבות עיקריות להתרחקות הזאת: הישרדות – ליתר דיוק, איום על ההישרדות שלנו ניסיון למצוא פתרון חיצוני לסבל הפנימי שלנו הדרך "הרוחנית" לפעמים מטעה אנשים. לעיתים בני אדם חושבים שללכת בדרך "רוחנית" זה אומר להתנגד לחברה, לטכנולוגיה או למדע, לשבת באוהל ולשיר מנטרות. לפעמים אנשים חושבים שאם ה
16 צפיות0 תגובות
{"items":["5e7384ba7a77ed0017a444ed","5e7384b8b69f240017960594","5e7384b8220318001705406a","5e7384bad920a10017012bd1"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":true,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_34","value":"rgba(91,45,68,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}