{"items":["5e7384ba7a77ed0017a444ed","5e7c6385a139aa00175f9b56","5e738312e24742001794c103"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":2,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":true,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":["SHOW_ON_THE_LEFT","SHOW_BELOW"],"galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":53,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":65,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":2,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":205,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"rgba(0,0,0,0.5)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","targetItemSize":205,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":53,"externalInfoWidth":0.65},"container":{"width":254,"galleryWidth":256,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}


הילה נפתלי
- 26 אוג 2018
- 2 דקות
התקפי חרדה – כשהגוף והנפש לא מסוגלים יותר להחזיק מעמד
מה הם התקפי חרדה? מתי זה קורה? איך אפשר לטפל בהם? הגוף והנפש שלנו נועדו להיות צוות. הטבע חיבר ביניהם, וכל רצון להפריד ביניהם, בין אם מודע או לא מודע, יכול לעורר אזעקה גופנית ונפשית. בניגוד לאזעקה ברכב, אין שלט אחד שמדליק ומכבה את האזעקה. האזעקה יכולה לקרות בן רגע, ועוצמת הרעש שלה תלויה בפער שיצרנו בין הגוף לנפש שלנו. ככל שהפער גדול יותר, כך האזעקה תימשך זמן רב יותר ובעוצמות גדולות יותר. לאחת מאזעקות הגוף-נפש האלה קוראים התקפי חרדה. התקף חרדה בדרך כלל קורה בפתאומיות. הוא מתבט
28 צפיות0 תגובות

הילה נפתלי
- 7 אפר 2018
- 2 דקות
התקפי חרדה – כשהגוף והנפש לא מסוגלים יותר להחזיק מעמד
מה הם התקפי חרדה? מתי התקף חרדה קורה? איך מתמודדים?
121 צפיות0 תגובות

הילה נפתלי
- 18 פבר 2018
- 2 דקות
לפרוש כנפיים ולעוף...
.
נזכרת שכילדה אהבתי לפרוש את הידיים שלי לצדדים ולרוץ בשדות בגרמניה ליד הבית. זה נתן לי הרגשה של חופש ושכל דבר הוא אפשרי. עד היום אני הולכת עם התחושה שזה מהות החיים. לקום כל בוקר ולהרגיש שאני מסוגלת לפרוש את הידיים ולעוף לכיוון חדש כשאני ארצה. לאורך השנים הבנתי שכדי להמשיך לעשות את זה אני חייבת גוף ונפש בריאים.
גוף בריא כדי להרים את הידיים ולרוץ לאיזה כיוון שרק אבחר.
נפש בריאה שתאפשר לי לעוף ולהרגיש חופשיה.
כשהתחלתי לעבוד כפסיכולוגית הבחנתי כמה העולם שלנו עובד הפוך. החברה
36 צפיות0 תגובות

הילה נפתלי
- 23 דצמ 2017
- 2 דקות
התקפי חרדה – כשהגוף והנפש לא מסוגלים יותר להחזיק מעמד
מה הם התקפי חרדה? מתי זה קורה? איך אפשר לטפל בהם? הגוף והנפש שלנו נועדו להיות צוות. הטבע חיבר ביניהם, וכל רצון להפריד ביניהם, בין אם מודע או לא מודע, יכול לעורר אזעקה גופנית ונפשית. בניגוד לאזעקה ברכב, אין שלט אחד שמדליק ומכבה את האזעקה. האזעקה יכולה לקרות בן רגע, ועוצמת הרעש שלה תלויה בפער שיצרנו בין הגוף לנפש שלנו. ככל שהפער גדול יותר, כך האזעקה תימשך זמן רב יותר ובעוצמות גדולות יותר. לאחת מאזעקות הגוף-נפש האלה קוראים התקפי חרדה. התקף חרדה בדרך כלל קורה בפתאומיות. הוא מתבט
79 צפיות0 תגובות

הילה נפתלי
- 13 אוג 2017
- 2 דקות
צלקות
המשורר והפילוסוף הלבנוני ח'ליל ג'ובראן כתב: "מתוך סבל צומחות נשמות חזקות. הנשמות החזקות ביותר מלאות צלקות." בחיים ובעבודה שלי אני נתקלת בלא מעט סבל וצלקות. לאורך השנים גיליתי שהציטוט הזה די משקף את המציאות. סבל אכן יוצר חוזק נפשי ופיזי, כי הוא מלמד אותנו כבני אדם עם מה אנחנו מסוגלים להתמודד. כשמדובר בצלקת פיזית, הסבל תלוי בגודל הפצע. בדרך כלל ככל שהפצע גדול יותר, כך הסבל ממושך יותר ותהליך ההחלמה ארוך יותר. חלקנו נהיה גאים בצלקות שלנו, חלקנו ננסה להעלים אותן בעזרת ג'ל נגד צלקו
52 צפיות0 תגובות

הילה נפתלי
- 23 יול 2017
- 2 דקות
התקפי חרדה – כשהגוף והנפש לא מסוגלים יותר להחזיק מעמד
מה הם התקפי חרדה? מתי זה קורה? איך אפשר לטפל בהם? הגוף והנפש שלנו נועדו להיות צוות. הטבע חיבר ביניהם, וכל רצון להפריד ביניהם, בין אם מודע או לא מודע, יכול לעורר אזעקה גופנית ונפשית. בניגוד לאזעקה ברכב, אין שלט אחד שמדליק ומכבה את האזעקה. האזעקה יכולה לקרות בן רגע, ועוצמת הרעש שלה תלויה בפער שיצרנו בין הגוף לנפש שלנו. ככל שהפער גדול יותר, כך האזעקה תימשך זמן רב יותר ובעוצמות גדולות יותר. לאחת מאזעקות הגוף-נפש האלה קוראים התקפי חרדה. התקף חרדה בדרך כלל קורה בפתאומיות. הוא מתבט
65 צפיות0 תגובות
{"items":["5e7384b87a77ed0017a444ea","5e7384b85848040017474716","5e7384ba5592660017e1cf89","5e7384bab9221600177f160f","5e7384ba9b8eb400179c2ddd","5e7384bbd920a10017012bd4","5e7384bb19a8c200170c1386"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":true,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_34","value":"rgba(91,45,68,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}